Wir starten den Abend mit einem Zirkeltraining. Im Anschluss könnt ihr noch bei einer Kickboxeinheit mit machen. Danach kochen wir zusammen ein gesundes Abendessen. Ob ihr nach dem Essen einen Film schauen wollt oder doch lieber chillen möchtet bleibt euch überlassen. Den nächsten Morgen begrüßen wir mit einem Morgenlauf, einer Boxeinheit und einem großen Frühstücksbuffet.

Musik und Rap Workshop des afk Radioprojekts im Gleis 24. Wie baut man einen Beat und woraus besteht der überhaupt? Was brauche ich für einenguten Text und wie schreibe ich sowas? Womit nehme ich sowas denn auf? Fragen überFragen, die wir euch gern in einem dreitägigen Workshop beantworten. Dreitägig immer von 13:00 bis 18:00 Uhr […]

AUSGEBUCHT

Übernachtungsaktion im Gleis 24 mit Bene und Chris

Ausflig in den Skylinepark mit Alena und Hanna

Konzert für Nachwuchsbands. Lonesome Crowd Since April Behold! A man!

Rap Konzert mit Basketballturnier

Rap Konzert mit "NO LIMIT"